1.顺产的在3天之后开始使用最佳：贴小腹关元穴，贴6天一个周期，然后休息2天再使用一个周期，（连续使用3次，每次6天，用6天就休息2天再用）可以帮助排淤血和恶露，子宫弹性收缩，以及阴道的弹性收缩。防止月子病。

2.剖腹产的在3天之后开始使用最佳：贴腰部命门穴， 贴6天一个周期，然后休息2天再使用一个周期，再休息2天后使用一个周期，要用3个周期的。效果同上。